ประเทศไทย | ฟอรั่ม | อำเภอ | บล็อก | ชื่อเสียง | พรรค | การเดินทาง | งานอดิเรก
ขึ้น>>คำแนะนำบล็อกสาระสำคัญ
ขึ้น>>ผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับความนิยมมากที่สุด

แอดไลน์รับเครดิตฟรี 100 บาท

สนาม中国质量新闻网

การแนะนำ ส่วนประกอบความเป็นโลหะ...

แจกฟรีเครดิตทดลองเล่น

สนาม中国涪陵网

การแนะนำ ที่จริงไม่ได้ตั้งใจที่จะพูดมากมาย เพราะว่าคราวก่อน ๆ นี้ในงานของสโมสรไลออนส์ เขาเชิญไปเลี้ยงครั้งแรก ก็ได้พูดถึงโครงการสารานุกรม แล้วได้แจ้งนโยบาย ก็รู้สึกเป็นนโยบายแบบที่บอกไว้ว่า ให้พี่สอนน้อง หรือจะเป็นน้าหรือพ่อหรือแม่สอนลูกหลาน อันนี้ก็เป็นนโยบายตั้งแต่ต้น ครั้งโน้นได้เตรียมรายการพูด ลงทุนไปหาข้อมูลต่าง ๆ จากกระทรวงศึกษา ดูว่ามีเด็กนักเรียนเท่าไหร่ แล้วก็มีโรงเรียนกี่โรง ที่เรียนกี่แห่ง ครูกี่คน ครั้งโน้นลงทุนที่จะค้นคว้าอย่างมากมาย เพื่อที่จะให้ผู้ที่เป็นสมาชิกสโมสรไลออนส์ได้เชื่อ แล้วก็ช่วยสนับสนุน แต่คราวนี้ขอรับอย่างตรง ๆ ว่า ไม่ได้ค้นคว้าอย่างใดเลย ไม่ได้แม้แต่เตรียมสักตัวเดียว เพราะรู้ว่าไม่ต้องมาโฆษณาแล้ว รู้ว่าท่านทั้งหลายที่มา ผู้ที่บริจาคก็ทราบว่า บริจาคเพื่ออะไร ผู้ที่ทำงานในด้านวิชาการ ในด้านประชาสัมพันธ์ ในด้านธุรการ ทุกคนรู้ดีว่ามีหน้าที่อะไร แล้วก็จุดประสงค์เป็นยังไง ฉะนั้นก็สบายมากที่ทำให้ไม่ต้องเตรียม ไม่ต้องปวดหัวในการเตรียม เวลาพูดที่ปวดหัวที่สุดคือตอนเตรียม เตรียมพูด ซึ่งเตรียมไปเตรียมมา ขีดฆ่าไปมา ลงท้ายจากที่ทำหัวข้อห้าบรรทัดเสร็จแล้ว เขี ยนไปสักสามหน้ากระดาษ แล้วก็ขีดฆ่าไปขีดฆ่ามา เหลือครึ่งหน้ากระดาษ แล้วในที่สุดเขียนไปเขียนมาเหลือ 3 บรรทัด ก็เคยเหมือนกัน ลงท้ายก็กลุ้มใจว่า จะพูด 3 บรรทัดเดี๋ยวเดียวก็หมด ก็เลยต้องขยายขึ้นไปใหม่ แล้วในที่สุดถ้าคิดดู ก็อาจจะเป็นประมาณ 5 หน้ากระดาษ

สล็อต โอน ผ่าน วอ เลท ไม่มีขั้นต่ำ
qey | <动态当天时间> | อ่านเรื่องเต็ม(621) | ทบทวน(167)
ในการปฐมนิเทศน์วันแรก พระอาจารย์ท่านพูดถึงเรื่องการ ฝืน ฝึก และฝน ในเมื่อเราตั้งใจมาเที่ยวทั่วไทยให้ถึงธรรม ตั้งใจมาเข้าวัดปฏิบัติธรรม เราควรจะใช้โอกาสดีตรงนี้ในการฝืกนิสัยและขัดใจที่ไม่ดีให้มันดีขึ้น ตามธรรมชาติเรามักจะชอบทำอะไรตามใจและความต้องการของตัวเอง เหมือนธรรมชาติของน้ำที่มักจะไหลลงสู่ที่ต่ำเสมอ ถ้าไม่ฝืน หรือขืนซะบ้าง เรามักจะทำอะไรตามใจตามกิเลส ดังนั้น ในการมาเข้าวัดปฏิบัติธรรม เราควรจะฝืนเพื่อที่จะฝึกและฝนใจของเราต่อความอยากได้ อยากมี อยากเป็น ละวางออกจากความเป็นตัวตนของเรา และในการไปอยู่ที่ไร่เชิญตะวันครั้งนี้ ฉันได้ฝืนเพื่อฝึกและฝนในหลายเรื่อง เริ่มตั้งแต่การจัดกระเป๋าเสื้อผ้า จากที่จะมักคำนึงว่าจะต้องใส่ชุดไหนในวันไหน ใส่กับอะไร และมีเครื่องประดับชิ้นไหน มันง่ายขึ้นมากที่หยิบเฉพาะเสื้อยืดสีขาวๆ ครีมๆ และกางเกงผ้าสีพื้นๆ ที่สวมใส่สบาย โดยเฉพาะเวลานั่ง เตรียมเสื้อผ้าไปแบบพอเพียงพอใช้และพอดี เมื่อไปถึงที่ไร่ มีน้องๆ มาต้อนรับและพาเข้าที่พัก ซึ่งเป็นเต้นท์ที่กางไว้เรียงรายใต้ต้นไม้ในไร่ ภายในเต้นท์มีหมอน ผ้ารองนอนและผ้าห่ม ซึ่งสบายมากแล้วสำหรับการนอนหลับอย่างเรียบง่ายเป็นการฝืนตัวเองในเรื่องการนอน จากที่ติดยึดกับที่นอนหนานุ่ม ต้องนอนกับหมอนคู่ใจและผูกพันอยู่กับผ้าห่มคู่กาย ต้องนอนห้องแอร์ ต้องมีโคมไฟข้างที่นอน ต้องเป็นอย่างนั้น ต้องมีอย่างนี้ ท้ายที่สุดแล้ว หากเรา ละ วาง ความต้องการลงบ้าง เราจะพบว่าจริงๆ แล้วเราต้องการพื้นที่ในการนอนเพียงน้อยนิด เราอาจใช้กระเป๋าหรือกองเสื้อผ้ามาหนุนนอนแทนหมอนก็ได้ และถึงแม้จะไม่ใช่ผ้าห่มผืนโปรด ขอเพียงมีผ้าห่มที่ให้ความอบอุ่นกับร่างกายได้ ก็ใช้ได้เหมือนๆ กัน ส่วนที่นอน หนานุ่มที่เราคุ้นเคย การได้เอนกายลงบนพื้นดิน ตรงไหนก็ได้ที่สะอาดปลอดภัยให้เราได้ซุกตัวเพื่อหลับนอนในคืนนี้ก็ถือว่าดีมากแล้ว ทั้งหมดนี้ เป็นการเริ่มต้น ฝืน จากความคุ้นเคยที่เราตีกรอบล้อมรอบตัวเองมาเนิ่นนาน【อ่านเรื่องเต็ม】
9ms | <动态当天时间> | อ่านเรื่องเต็ม(55) | ทบทวน(116)
กระจุกดาวทรงกลมบางแห่ง เช่น โอเมกาคนครึ่งม้า ในทางช้างเผือก หรือ Gขงและรุกรานอินโดจี ในดาราจักร M3ขงและรุกรานอินโดจี มีมวลมากอย่างยิ่งยวด (หลายล้านเท่าของมวลดวงอาทิตย์) และมีสมาชิกดาวฤกษ์อยู่เป็นจำนวนมาก กระจุกดาวทั้งสองแห่งถือเป็นหลักฐานสำคัญของกระจุกดาวทรงกลมมวลยิ่งยวดซึ่งอยู่ที่ใจกลางดาราจักรแคระที่ถูกดาราจักรที่ใหญ่กว่ากลืนรวมเข้าไป มีกระจุกดาวทรงกลมหลายแห่ง (เช่น Mขงและรุกรานอินโดจีจักรและส่วนใหญ่ถูกบังด้วยแก๊สและฝุ่น ขณะที่กระจุกดาวทรงกลมตั้งอยู่ภายนอกแผ่นจานและสามาร) มีมวลสูงมากในใจกลาง ซึ่งเป็นไปได้ว่าอาจมีหลุมดำอยู่ แม้จะมีแบบจำลองที่ระบุว่า แกนกลางมวลมากนั้นอาจเป็นหลุมดำขนาดเล็ก หรือดาวนิวตรอนขนาดกลาง หรือดาวแคระขาวมวลมากก็ได้【อ่านเรื่องเต็ม】
sga | <动态当天时间> | อ่าน(311) | ทบทวน(627)
นครรัฐของไทยค่อย ๆ เป็นอิสระจากจักรวรรดิขะแมร์ที่เสื่อมอำนาจลง กล่าวกันว่า พ่อขุนศรีอินทราทิตย์ทรงสถาปนาราชอาณาจักรที่เข้มแข็งและมีเอกราชเมื่อ พ.ศ. ขงและรุกรานอินโดจี78ขงและรุกรานอินโดจี อาณาจักรสุโขทัยมีการปกครองแบบสมบูรณาญาสิทธิราช แต่ในรูปแบบที่นักประวัติศาสตร์เรียกว่า ปิตุราชา หรือ พ่อปกครองลูก ที่ผู้ปกครองใกล้ชิดกับผู้ใต้ปกครอง ราษฎรสามารถสั่นกระดิ่งหน้าพระราชวังเพื่อร้องทุกข์แก่พระมหากษัตริย์ได้โดยตรง อาณาจักรสุโขทัยแผ่ขยายดินแดนออกไปอย่างกว้างขวางในรัชสมัยพ่อขุนรามคำแหงมหาราช ผู้ประดิษฐ์อักษรไทย หากเป็นช่วงสั้น ๆ เสถียรภาพของอาณาจักรได้อ่อนแอลงภายหลังการสวรรคตของพระองค์ รัชสมัยพญาลิไทมีการเปลี่ยนรูปแบบการปกครองมาเป็นธรรมราชา จากการรับอิทธิพลของศาสนาพุทธนิกายเถรวาท แบบลังกาวงศ์ อาณาจักรสุโขทัยเสื่อมลงและตกเป็นเมืองขึ้นของรัฐไทยอีกรัฐหนึ่งที่อุบัติขึ้น คือ อาณาจักรอยุธยาในพื้นที่เจ้าพระยาตอนล่าง【อ่านเรื่องเต็ม】
ymw | <动态当天时间> | อ่าน(406) | ทบทวน(666)
นานา ซึ่งได้วิวัฒนามาเป็นเวลาหลายศตวรรษและยังมีการเปลี่ยนแปลงอยู่ในปัจจุบัน การศึกษาประวัติศาสตร์สมัยใหม่มีหลายสาขา รวมทั้งสาขาที่มุ่งศึกษาภูมิภาคหนึ่งโดยเฉพาะ และสาขาที่มุ่งศึกษาองค์ประกอบเฉพาะหัวข้อหรือใจความของการสอบสวนประวัติศาสตร์ ประวัติศาสตร์มักสอนเป็นส่วนหนึ่งในการศึกษาขั้นประถมและมัธยม และการศึกษาวิชาการประวัติศาสตร์เป็นสาขาหลักในระดับอุดมศึกษา【อ่านเรื่องเต็ม】
8ys | <动态当天时间> | อ่าน(704) | ทบทวน(731)
แล้วมันก็ได้ผลจริงๆ เด็กๆ ห้องโยคะนั่งฟังนิทานกันตาแป๋วอย่างจดจ่อ จนนิทานจบฉันตั้งคำถาม【อ่านเรื่องเต็ม】
ac8 | 2019-05-20 | อ่าน(194) | ทบทวน(617)
สำหรับในทางช้างเผือก มีการค้นพบกระจุกดาวที่มีความเป็นโลหะต่ำอยู่เป็นจำนวนมากในบริเวณระนาบทางด้านนอกของกลดดาราจักร ข้อมูลนี้ช่วยสนับสนุนแนวคิดที่ว่า กระจุกดาวประเภท II ในดาราจักรเกิดจากการดึงดูดดาวฤกษ์มาจากดาราจักรข้างเคียง มิได้เป็นสมาชิกดั้งเดิมของระบบกระจุกดาวในทางช้างเผือกดังที่เคยเข้าใจกันมาแต่ก่อน นอกจากนี้ยังสามารถอธิบายความแตกต่างระหว่างกระจุกดาวทั้งสองประเภทได้ด้วยระยะเวลาที่ต่างกันซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ดาราจักรแต่ละแห่งได้ให้กำเนิดระบบกระจุกดาวของมันขึ้นมา【อ่านเรื่องเต็ม】
y8s | 2019-05-20 | อ่าน(769) | ทบทวน(747)
ที่บอกว่าสับสน เพราะว่าถ้าเป็นแบบของฝรั่ง เวลามีการเลี้ยงเช่นนี้ จะต้องมีสุนทรพจน์ คือว่า โดยมากคนมานั่งกินเลี้ยง ก็เพื่อประสงค์อะไรอย่างหนึ่ง โดยมากก็ประสงค์ที่จะมาฟังสุนทรพจน์ ซึ่งเขาทำกันแพร่หลายในต่างประเทศ แต่คราวนี้สำหรับในงานเลี้ยงของโครงการ ก็ได้แจ้งจุดประสงค์ คือ อาจารย์สำเภาได้แจ้งจุดประสงค์ในข้อสี่ว่ามา สำหรับอันนี้แปลนะ แปลความของอาจารย์สำเภาว่า มาสำหรับมาปลาบปลื้มในโครงการว่า ดำเนินมาถึง นั้น ก็สามารถย้อนกลับไปได้ถึงภาพสเก็ตซ์รูปพาหนะ รูปทรงคล้ายจานบิน ในสมุดของอัจฉริยะแห่งยุคเรอเนสซองค์ของยุโรป ช่วงศตวรรษ5 ปี และได้มีผลดี คือ ดูผลงานว่า เราได้ทำมาถึง นั้น ก็สามารถย้อนกลับไปได้ถึงภาพสเก็ตซ์รูปพาหนะ รูปทรงคล้ายจานบิน ในสมุดของอัจฉริยะแห่งยุคเรอเนสซองค์ของยุโรป ช่วงศตวรรษ5 ปีแล้ว และมีผลงานที่ได้ออกไปนับเป็นประโยชน์สำหรับเยาวชน และผู้ที่ไม่ใช่เยาวชนด้วย ได้มีความรู้ ได้รับสิ่งที่ตัวไม่รู้หลายอย่าง บางทีก็นึกว่ารู้แล้ว ไปเปิดสารานุกรมก็ได้ความรู้เพิ่มเติม ฉะนั้น จุดประสงค์ของการจัดงานนี้ ก็มีที่จะมาปลาบปลื้มว่า งานดี งานมีประโยชน์ และข้อที่สอง ที่จัดงานนี้ ก็เพื่อที่จะมารับ หรือรับรู้ว่า มีผู้บริจาคในการนี้ เพื่อสนับสนุนงานสร้างสารานุกรม ฉะนั้นก็สรุปว่า งานนี้มีจุดประสงค์ 2 อย่าง แต่มานึก ๆ ดู ก็มีจุดประสงค์เพิ่มขึ้นอีกบางอย่าง เพราะตามที่อาจารย์สำเภาได้รายงานว่า พอใจที่ได้มีที่ปรึกษาพิเศษ คือ สมเด็จพระเทพฯ มาเป็นที่ปรึกษาพิเศษ ก็เลยได้ปรึกษาท่านที่ปรึกษาพิเศษของโครงการว่า ถ้าเขาขอให้มีสุนทรพจน์ควรจะพูดอะไร ท่านที่ปรึกษาก็ได้ให้คำปรึกษาว่า ควรที่จะบอกว่า โครงการนี้มีประโยชน์มาก แล้วก็มีคนชมคือ ชาวต่างประเทศก็มาชม บอกว่าโครงการนี้ไม่มีในโลก แบบนี้ ที่ทำงานกันอย่างอุตลุดแต่ว่าไม่เอาสตางค์ ถ้าเอาสตางค์อย่างที่เอาเมื่อกี้ ก็เอามาสำหรับกิจการโดยตรง ไม่มีรั่วไหล ฉะนั้น สิ่งหนึ่งที่เราควรชื่นชมมากก็คือ การที่เราทำสิ่งหนึ่งที่พิเศษ ที่ไม่เหมือนที่ไหนในโลก จึงสมชื่อที่ว่า เป็นโครงการสารานุกรมไทย เพราะว่าเป็นแบบไทย【อ่านเรื่องเต็ม】
au7 | 2019-05-20 | อ่าน(23) | ทบทวน(270)
ที่บอกว่าสับสน เพราะว่าถ้าเป็นแบบของฝรั่ง เวลามีการเลี้ยงเช่นนี้ จะต้องมีสุนทรพจน์ คือว่า โดยมากคนมานั่งกินเลี้ยง ก็เพื่อประสงค์อะไรอย่างหนึ่ง โดยมากก็ประสงค์ที่จะมาฟังสุนทรพจน์ ซึ่งเขาทำกันแพร่หลายในต่างประเทศ แต่คราวนี้สำหรับในงานเลี้ยงของโครงการ ก็ได้แจ้งจุดประสงค์ คือ อาจารย์สำเภาได้แจ้งจุดประสงค์ในข้อสี่ว่ามา สำหรับอันนี้แปลนะ แปลความของอาจารย์สำเภาว่า มาสำหรับมาปลาบปลื้มในโครงการว่า ดำเนินมาถึง นั้น ก็สามารถย้อนกลับไปได้ถึงภาพสเก็ตซ์รูปพาหนะ รูปทรงคล้ายจานบิน ในสมุดของอัจฉริยะแห่งยุคเรอเนสซองค์ของยุโรป ช่วงศตวรรษ5 ปี และได้มีผลดี คือ ดูผลงานว่า เราได้ทำมาถึง นั้น ก็สามารถย้อนกลับไปได้ถึงภาพสเก็ตซ์รูปพาหนะ รูปทรงคล้ายจานบิน ในสมุดของอัจฉริยะแห่งยุคเรอเนสซองค์ของยุโรป ช่วงศตวรรษ5 ปีแล้ว และมีผลงานที่ได้ออกไปนับเป็นประโยชน์สำหรับเยาวชน และผู้ที่ไม่ใช่เยาวชนด้วย ได้มีความรู้ ไ【อ่านเรื่องเต็ม】
qkw | 2019-05-20 | อ่าน(94) | ทบทวน(960)
ก็เป็นอันว่า วันนี้ได้เห็นสิ่งที่แปลก แปลกประหลาด คือว่า สำหรับเรา เราเข้าใจกันดี เพราะว่าเวลาเราอยู่ด้วยกัน แล้วก็เลี้ยงกัน คนไทยโดยมากก็ไม่ถือว่าต้องมีมหรสพ เพราะว่าโดยมากก็ตัวเองเป็นมหรสพ เวลามาสังสรรค์กัน มาในงาน ทุกคนจะต้องมีบทบาท ทั้งชาวบ้านชาวนา เวลาเขาเก็บเกี่ยวแล้ว เขาก็มีการละเล่น มีการมาชุมนุมกัน คนสมัยใหม่ตำหนิติเตียนว่า คนไทยนี่ฟุ่มเฟือย อย่างเช่น เวลาเก็บเกี่ยวเสร็จแล้ว ก็มีงานมาชุมนุมกัน มาเล่นสนุกสนาน เขาว่าฟุ่มเฟือย หรือเวลาบวชนาค ก็ทำอย่างเอิกเกริก มาเลี้ยงกันใหญ่ หรือในงานอื่น ๆ ตั้งแต่เกิดจนกระทั่งถึงงานแต่งงาน จะกระทั่งมีลูกมีเต้า จนกระทั่งตาย ก็ต้องมีงานเอิกเกริกทุกครั้ง ซึ่งเขาบอกว่าฟุ่มเฟือย แต่แท้จริง ถ้าว่าไปก็ไม่ฟุ่มเฟือย เพราะว่าแต่ละคนที่มาในงานถ้าเป็นไทยแท้ หรือตามประเพณีแท้ ก็มาช่วยคนละไม้คนละมือ ไม่ได้ฟุ่มเฟือยมาก เพราะอาหารก็นำมา แล้วการแสดงมหรสพต่าง ๆ ก็ทำกันเอง มิได้ต้องสิ้นเปลืองแต่ประการใด อันนี้โดยมากคนก็ไม่นึก เพราะสมัยใหม่ คนสมัยใหม่เวลามีงานก็จะต้องฟุ่มเฟือย ก็จะต้องเช่าที่ จะต้องมีการแสดงที่จะต้องเสียทรัพย์มากมาย แต่ว่าถ้าทำแบบไทยเดิมของเรา ดัดแปลงเล็กน้อย สำหรับให้เข้ากับสภาพของสมัยนี้ สิ่งของในสมัยนี้ คืออุปกรณ์อะไรต่าง ๆ หรือสถานการณ์ ดัดแปลงเล็กน้อย แต่ว่าทำแบบไทย ก็ไม่ใช่เรื่องว่าจะต้องแสดงว่า รักชาติหรือหวงแหนชาติ เท่านั้นเอง แต่จะต้องเห็นว่า ความเป็นอยู่ของเรา เรามีของที่ดี ๆ ถ้าไปล้มเสีย ก็เป็นความน่าเสียดาย และยิ่งกว่าสิ่งที่ยิ่งกว่าน่าเสียดาย คือ จะเป็นความหายนะของเรา เราอยู่ได้ ก็เพราะว่าเรามีความคิด และสิ่งที่สำคัญที่สุดอย่างที่พูดถึง งานรื่นเริง แต่ละคนก็มีส่วน แต่ละคนช่วยกัน ถ้าพูดแบบโอวาทก็เป็นว่า มีสามัคคีช่วยเหลือเกื้อหนุนซึ่งกันและกัน แต่ถ้าพูดธรรมดาก็หมายความว่า คนไทยนี้รักกัน มีเมตตากัน ฉะนั้น เมื่อมาในงานนี้เป็นการฉลองโครงการสารานุกรมไทยสำหรับเยาวชน คำว่า "ไทย" ก็เป็นสิ่งที่สำคัญ【อ่านเรื่องเต็ม】
sus | 2019-05-19 | อ่าน(288) | ทบทวน(531)
หลังสงครามโลกครั้งที่สองสิ้นสุดลงในปี พ.ศ. ทางประวัติศาสตร์มาใช้ 488 แม้ว่าประเทศไทยจะตกอยู่ในสถานะประเทศผู้แพ้สงคราม แต่เนื่องจากการเคลื่อนไหวของขบวนการเสรีไทย ทำให้ฝ่ายสัมพันธมิตรยอมรับ และไม่ถูกยึดครอง เพียงแต่ต้องคืนดินแดนระหว่างสงครามให้กับอังกฤษและฝรั่งเศส และจ่ายค่าเสียหายทดแทนเท่านั้น【อ่านเรื่องเต็ม】
skq | 2019-05-19 | อ่าน(710) | ทบทวน(785)
3 คืน 4 วันในการอบรมครั้งนี้ ฉันได้ฟังธรรมะมากมายอย่างสุขใจ ฟังจนอิ่ม.. ใจสว่างและสงบ หนึ่งในธรรมะที่พระอาจารย์สอนและพาพวกเราปฏิบัติ คือ การเจริญมรณานุสสติก่อนนอน ท่านให้เราสวดมนต์และเจริญสติภาวนาในทุกคืนก่อนที่เราจะหลับ เมื่อล้มตัวลงนอน แทนที่จะคิดเรื่องต่างๆ อย่างวุ่นวาย หรือนอนพร้อมกับอารมณ์อันขุ่นมัว ให้เราเปลี่ยนมานอนอย่างผ่อนพักตระหนักรู้ นอนเจริญสติภาวนาหรือสวดมนต์จนหลับไป โดยเริ่มต้นด้วยการนอนในท่าศพแบบโยคะด้วยการนอนหงาย แยกขาทั้งสองข้างห่างจากกันเล็กน้อย วางแขนไว้ด้านข้างของลำตัว เฉียงออกไปจากตัวเล็กน้อย โดยให้ฝ่ามือหงายขึ้น นอนในท่าศพ ด้วยความรู้สึกปล่อยวาง ปล่อยวางทั้งร่างกาย หมายถึง ไม่เกร็งร่างกาย ปล่อยตัวตามสบาย เบาๆ และไร้น้ำหนัก ปล่อยวางทางความคิดและความรู้สึก คือ ไม่นอนขบคิดถึงเรื่องต่างๆ ไม่เคร่งเครียด ไม่โกรธ ไม่แค้น ไม่ยึดมั่นถือมั่น และให้จินตนาการคิดว่า หากคืนนี้เรานอนหลับไปโดยไม่มีโอกาสได้ตื่นขึ้นมาอีก อะไรๆ ที่เราเป็นห่วงหรือวิตกกังวล อะไรๆ ที่เราคิดและสำคัญหมายมั่นว่าเป็นของของเรา ก็ไม่สามารถติดตามเราไปได้ เมื่อเราจัดการกับการนอนอย่างผ่อนคลายและปล่อยวางของเราได้แล้ว เราอาจนำใจมาจดจ่อ เฝ้าดู เฝ้าสังเกต รับรู้ถึงลมหายใจเข้าและออกของเรา รับรู้ถึงการขยับตัวขึ้นและลงอย่างสม่ำเสมอในขณะที่หายใจ ปล่อยให้การหายใจนั้นเป็นไปตามธรรมชาติโดยไม่ต้องกำหนดหรือบีบบังคับ หายใจสบายๆ และสังเกตไปเรื่อยๆ สักพัก เราอาจย้ายมือข้างหนึ่งมาวางบนท้องและอีกข้างหนึ่งวางลงบนอก แล้วเริ่มต้นหายใจเข้า ท้องพอง ป่องขึ้นๆ หายใจออกท้องยุบลงๆ ๆ แบบสบายๆ ไม่ต้องเค้นลมหายใจ หายใจเข้า ท้องพอง ป่องขึ้นๆ หายใจออก ท้องยุบลงๆ ๆ ค่อยๆ ไล่ลมหายใจออกไปจนหมดท้อง ด้วยความรู้สึกสบายๆ ซึ่งในการทำเช่นนั้นจะทำให้เราสงบและผ่อนคลายขึ้น เราจะรู้สึกสบายและเบาจนอาจจะเผลอหลับไปเลย ซึ่งเรียกได้ว่า เราได้หลับลงไปพร้อมกับการเจริญสติภาวนา และหากในวันรุ่งขึ้นเราไม่มีโอกาสได้ลืมตาตื่นขึ้นมาดูโลกนี้อีกแล้ว ก็เรียกได้ว่า สิ่งสุดท้ายที่เราได้ทำในขณะที่ยังมีลมหายใจอยู่ คือการเจริญสติภาวนานั่นเอง อานิสงส์จากการปฏิบัติเช่นนี้ย่อมส่งผลให้เราจากโลกนี้ไปด้วยจิตที่สงบและเป็นสมาธิ อาจส่งผลให้เราไปสู่สุคติ แต่ในทางกลับกัน หากเราโชคดีได้มีโอกาสตื่นขึ้นมา นี่จะเป็นการนอนที่มีคุณภาพของเรา หลับอย่างสงบ สนิทและสบาย เพื่อที่เราจะได้ใช้ชีวิตอย่างมีคุณภาพในวันต่อไป 【อ่านเรื่องเต็ม】
imw | 2019-05-19 | อ่าน(163) | ทบทวน(574)
จักรและส่วนใหญ่ถูกบังด้วยแก๊สและฝุ่น ขณะที่กระจุกดาวทรงกลมตั้งอยู่ภายนอกแผ่นจานและสามารคิดเอาง่ายๆ ก็ได้ว่า ที่พวกฝรั่งเรียกเจ้ารถหุ้มเหล็กนี่ว่า ‘tank’ ก็เมื่อมีการบัญญัติรหัสลับ สำหรับเรียกคณะกรรมการกลุ่มหนึ่งของรัฐบาลอังกฤษ ที่ทำหน้าที่พัฒนานวัตกรรมที่ถูกพรรณนาเอาไว้ว่าเป็น ‘รถตีนตะขาบติดตั้งปืนกลทำลายล้าง หรือรถลาดตระเวน’ เมื่อวันที่ นั้น ก็สามารถย้อนกลับไปได้ถึงภาพสเก็ตซ์รูปพาหนะ รูปทรงคล้ายจานบิน ในสมุดของอัจฉริยะแห่งยุคเรอเนสซองค์ของยุโรป ช่วงศตวรรษ ธันวาคม พ.ศ. นั้น ก็สามารถย้อนกลับไปได้ถึงภาพสเก็ตซ์รูปพาหนะ รูปทรงคล้ายจานบิน ในสมุดของอัจฉริยะแห่งยุคเรอเนสซองค์ของยุโรป ช่วงศตวรรษ58 【อ่านเรื่องเต็ม】
6ys | 2019-05-19 | อ่าน(835) | ทบทวน(588)
ทีนี้เรามาดู พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา ว่าเขาจะลงสมัครเลือกตั้งหรือไม่ ซึ่งในความเป็นจริงแล้ว เขาไม่จำเป็นต้องลงสมัครเลือกตั้งก็ได้ เพราะหากดูจากรัฐธรรมนูญฉบับใหม่ นายกรัฐมนตรีนั้นไม่จำเป็นต้องเป็น ส.ส. (สมาชิกสภาผู้แทนราษฎร) ที่มาจากการเลือกตั้ง แต่นายกรัฐมนตรีสามารถได้รับการแต่งตั้งได้ ถ้าถามว่าแต่งตั้งจากใคร ก็คือแต่งตั้งจาก ส.ส. 500 คนที่มาจากการเลือกตั้งและจาก ส.ว. (สมาชิกวุฒิสภา) 250 คนที่ไม่ได้มาจากการเลือกตั้ง แต่มาจากการแต่งตั้ง ซึ่งแต่งตั้งโดยใครนั้น เราทุกคนก็ทราบกันดี【อ่านเรื่องเต็ม】
w6o | 2019-05-18 | อ่าน(436) | ทบทวน(105)
ดังได้กล่าวแล้วว่า ดวงอาทิตย์เป็นก้อนก๊าซ ดังนั้น การกล่าวถึง "พื้นผิว" จึงดูไม่มีความ หมายอย่างใด ตามสามัญสำนึก ถ้าเรามองดูขอบดวงอาทิตย์ ก็น่าจะได้เห็นขอบของมันเลือนลาง ไม่ชัดเจน แต่ความจริง ถ้าเราส่องดูดวงอาทิตย์ โดยกล้องโทรทรรศน์ ซึ่งมีอุปกรณ์กรองแสงและความร้อนจัด เพื่อป้องกันอันตรายแก่ดวงตา จะเห็นว่า ขอบของดวงอาทิตย์นับว่า คมพอใช้ ข้อนี้อาจทำให้เกิดความสนเท่ห์ว่า เหตุใดก้อนก๊าซนี้ จึงมีขอบคมชัดเจน อย่างไรก็ตามเมื่อนักดาราศาสตร์ ได้นำหลักเกณฑ์ทางฟิสิกส์เกี่ยวกับการทับถมกันหนาแน่นของก๊าซ และเกี่ยวกับการแผ่รังสีของก๊าซร้อนมาใช้คำนวณทดสอบดูแล้ว ก็พบว่า ที่ขอบของก้อนก๊าซ (คือดวงอาทิตย์) นี้ ความเข้มของ รังสีที่แผ่กระจายออกมาจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ในช่วงระยะทางสั้นๆ ตามแนวเส้นรัศมีเข้าสู่ศูนย์ กลางของดวงอาทิตย์ระยะนี้สั้นมาก เมื่อเทียบกับรัศมีของดวงอาทิตย์เอง จนกระทั่งอุปกรณ์สามัญ ที่เราใช้สำรวจก็ส่องเห็นเป็นขอบสว่างซึ่งค่อนข้างคมได้ 【อ่านเรื่องเต็ม】
e7s | 2019-05-18 | อ่าน(25) | ทบทวน(518)
เมื่อนำดาวฤกษ์ใกล้ดวงอาทิตย์มาพล็อตตำแหน่งลงบนไดอะแกรม จะแสดงให้เห็นการกระจายตัวของดาวฤกษ์ที่มีมวลขนาดต่างๆ กัน รวมถึงอายุ และองค์ประกอบที่ต่างกัน ดาวฤกษ์ส่วนใหญ่จะอยู่ในบริเวณเส้นลาดชันของกราฟ ยิ่งมีความร้อนสูงขึ้นก็จะมีค่าความส่องสว่างปรากฏเพิ่มมากขึ้น ดาวฤกษ์ที่อยู่บนเส้นลาดชันของกราฟเช่นนี้เรียกว่า ดาวฤกษ์ในแถบลำดับหลัก อย่างไรก็ดี แผนภาพยังแสดงรวมถึงดาวฤกษ์ที่อยู่ภาวะหลังวิวัฒนาการและเคลื่อนตัวออกไปพ้นจากแถบลำดับหลักด้วยเช่นกัน【อ่านเรื่องเต็ม】
รวม 5 หน้า

ลิงค์ที่เป็นมิตรเวลาปัจจุบัน:2019-05-21